闽南网10月28日讯(闽南网记者 尤燕姿)10月29日是世界银屑病日,银屑病也叫牛皮癣,是一种慢性复发性、炎症性皮肤病。泉州市第一医院皮肤科副主任医师王丽纳介绍,秋冬季节是银屑病人容易发作的季节,这个季节患者应多注意观察复发前的症状,且注意三种食物不要吃。
银屑病发作前有一些症状表现,如咽喉部位出现红肿或者疼痛等,然后发展成感冒、发烧、上呼吸道感染等病症,所以患者如果经常性出现咽喉肿痛现象,一定要提高警惕。
此外,银屑病复发时,有时会出现一些细小的红疹子,这些小红点常常不易被察觉。而且这时如果皮肤出现小小的伤口,皮肤自我愈合功能也会降低,致使伤口无法快速愈合。随着病情发展,患者会觉得皮肤表面的瘙痒感越来越强。这时,不仅皮肤表面的红疹子变大,而且上面还覆盖着一层白白的鳞屑。
王医生提醒,秋冬气候干燥,空气湿度降低,银屑病患者的皮肤会更加干燥。这个季节银屑病患者的首要任务是皮肤保湿。选择温和、无刺激性的保湿产品,每天多次涂抹,特别是在洗澡后,要及时擦干身体并涂抹保湿品,锁住皮肤水分。可以在卧室和工作场所使用加湿器,增加空气湿度,缓解皮肤干燥。
银屑病患者应合理调整饮食,增强身体免疫力。多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、橙子、梨、菠菜、胡萝卜等,这些食物富含维生素和抗氧化剂,有助于维持皮肤健康。增加富含蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、豆类等。值得注意的是,银屑病人最好避免吃三类食物:辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等容易刺激皮肤,加重病情;海鲜、牛羊肉等发物也容易引起皮肤红肿、瘙痒;银屑病人最好不要饮酒,酒精刺激会使皮肤病更加严重,酒精还会干扰药物代谢和吸收,影响治疗效果。
王医生提醒,适度运动促进血液循环,有助于银屑病的治疗,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等;注意保暖预防感冒;保持良好心态,遵医嘱治疗,按时服药、涂抹药膏,不要自行增减药量或停药。总之,秋冬季节对银屑病患者来说,需要特别关注症状,注意饮食,才能有效控制病情。